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    春の肌トラブルには中と外からWケア

      ようやく長い冬が終わり、気分も上がり楽しい行事も増える春。 その反面、花粉・紫外線・環境の変化と、肌や身体にとってはストレスの多い季節。 こん …続きを読む

    • UVケア
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    肌と身体の美容対策

      春は夏に向け、紫外線量がぐんぐん増加する季節でもあります。 お肌や身体の状態も揺らぎやすい時季、今からしっかりとケアをしていきましょう。 春を …続きを読む

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    髪は「顔の額縁」

      草木が芽吹き、桜咲く華やかな季節。重たいコートを脱いでおしゃれをしたくなる春。 しかし、春は髪のトラブルが起こりやすいシーズンでもあります。 …続きを読む

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    春肌の基本「洗顔」

      春の肌が乾燥しがち・・・あなたのその肌トラブル、洗いすぎが原因かも!?間違ったスキンケア、していませんか?洗顔は美肌の第一歩! 春の肌は不安定 …続きを読む

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    シミ対策アイテムPICK UP

    肌のケアもぬかりなく! 夏の紫外線対策を怠ってしまうと、シミやシワなどの肌ダメージが倍増します。毎日コツコツお手入れしましょう! 剥がせるCO2ジェルパック …続きを読む

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    美肌の基本はクレンジング&洗顔!

    正しいクレンジング&洗顔で夏の汚れをすっきりオフ 夏の肌は汗や皮脂で汚れがち。手抜きケアで済ませると、後悔すること間違いなし。正しいお手入れが肌を育む基本で …続きを読む

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    酵素で健康的なカラダづくり

    最近、身体の調子が良くない…。それって酵素不足ではありませんか? 酵素とは 酵素は生物の体内に存在し、消化や代謝、運動、排泄などさまざまな生命活動を維持する …続きを読む

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    ヘッドマッサージで頭皮を健やかに

    寝る前に出来る簡単ホームケア! 冷えによって頭皮の血行が滞り「抜け毛」が増えたり、冷えからくる乾燥で髪の「パサつき」「まとまりにくさ」や頭皮の「かゆみ」「フ …続きを読む

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    健康の秘訣、酵素と新陳代謝

    最近、身体の調子が良くない…。夏の疲れが溜まっていませんか? 酵素 ・生命活動に深く関わっている ・体内で作られる酵素には限りがあり、年齢とともに減り続ける …続きを読む

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    マッサージNG集

    力を入れ過ぎず毎日少しずつ、コツコツ継続! スキンケアのあとは、セルフエステでたるみを撃退! 過剰なマッサージは× 力の強すぎるマッサージは× 「首もと」ケ …続きを読む

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    便秘対策レシピ

    体内からスッキリ爽快! 「そういえば便秘かも…?」放置すると肌や体に様々な不調が!対策レシピをご紹介! 青汁バナナジュース 材料(1人分) 与那国青汁…1包 …続きを読む

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    簡単エクササイズで引き締める

    冷え性の人は太りやすい・・・ 適度に身体を動かして、代謝を上げましょう! 「冷え」は太る原因に!冬太り対策 体が冷えると体内の酵素の働きが鈍り、体脂肪が分解 …続きを読む

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    お肌の悩みpick up!

    寒くなってだんだん便秘がちに・・・。肌荒れも出現!どうしたら治るの? A.腸内の環境改善を心がけましょう! 冬の便秘の原因とは… 水分摂取量の減少や食物繊維 …続きを読む

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